Vem comigo que é hoje que eu conto quais foram os resultados da primeira semana, e o que rolou na segunda semana do desafio “para nunca mais usar facetune” em parceria com a Eat Natural e a Academia Mov&Mente da minha personal trainer Cinthia!
Já somos -3!
É isso mesmo! Foram – 3 kg com duas semanas de dieta! Foram -2kg com a dieta do detox que vocês me acompanharam aqui, e – 1kg nesta semana de marmita natural! Além da alimentação teve treino TODO santo dia. Só não treinei sexta, sábado e domingo por causa do mba. Pensem na minha felicidade! (por ter emagrecido, e não por não ter treino)
Eu não passei fome, juro para vocês que não senti fome com as marmitas! Eu sentia que era sempre muita comida! Como já disse antes, acho que meu corpo recebeu todos os nutrientes necessários durante a alimentação que não precisava correr atrás de comida gorda.
Sem falar que eu estou amando comer salada e frutas! Nem eu acredito quando digo essas palavras. Quem me conhece sabe o quanto geração junk food eu sou. E olha 2 semanas sem hamburger com batata frita não foi fácil. Mas foi só uma questão de dizer não e pensar no objetivo maior: aquele projeto secreto!
Além dos resultados estéticos, a minha pele tá melhor, minhas unhas não estão quebradiças e estou me sentindo mais calma! Sim, isso é possível com a comida. E sabe aquela ansiedade que me consumia? Então passou! Juro para vocês, acho que só sentindo na pele pra concordar comigo. Então bora lá ligar e encomendar as marmitinhas naturais na Eat Natural 45 3306-7646
As marmitas
As marmitas sempre chegam em casa as 11:30h e vem a do almoço e do jantar. Elas vem exatamente assim, super organizadas! É só você abrir a embalagem da marmita do almoço e esquentar no microondas.
A do jantar da mesma forma, super embalado para você deixar guardado na geladeira.
Olha só como o prato fica colorido e vem bastante comida!
Durante as refeições principais eu comi frutas. MILAGRE! hahaha… Mas foi o que eu comi!
Os treinos
Com a Cinthia não tem história não, a bicha me põe pra treinar e essa semana inventou um hit, tal de thábata ou thábala, não sei escrever e nem pronunciar, mas era um trem que acabou comigo.
Eu gosto muito dos treinos da Cinthia, por que eles sempre me vencem e nunca são os mesmos. Treinei todos os dias durante essas duas semanas e não repetimos um exercício. Já estou vendo uns resultados, uns músculos japoneses saltando pelo corpo, mesmo ela falando: calma Bruna! hahaha…
Para agendar uma avaliação é só ligar para 45 9989-7831, você não vai se arrepender!
Me aguardem, por que este verão promete! #japasarada para o verão, quem está comigo?