Estou levando a sério minha lista de realizações para 2015! Tão a sério, que fiz burpees hoje. E hoje é domingo, dia oficial da preguiça e do brigadeiro de panela.
Nunca na vida faria isso, mas como tenho um objetivo e estava devendo 60 vezes deste exercício maldito para a minha personal, por ter a mão mole durante o treino e ficar derrubando as bolas que ela joga para eu segurar, resolvi pagar logo o exercício e começar a semana devendo somente 30 burpees para ela. #musafitnessamadora #nãoseimalhar #fail
Para conferir o video do meu sofrimento acesse o meu Instagram @brunanakano (Não se matem rindo, por favor!)
Eu sempre falo para a Cintia: Como estas meninas e atrizes fazem os exercícios e postam no Instagram sem ao menos reclamar, fazer caretas ou ficar morrendo no chão depois? Chegamos a conclusão de que:
1) Elas não são humanas.
2) Elas só mostram 10 repetições e não o exercício todo.
Para quem não faz ideia do que eu estou falando vai uma fotinha de um passo a passo para fazer o burpee bem certinho. A imagem foi retirada do Pinterest.