Sozinha ou em grupo, na rua ou na esteira eu aprendi a correr gente!
Minha personal Cinthia começou a me botar pra correr sem dó. Eu que detestava comecei a ver vantagem aí.
Reparei que a barriguinha ficou mais malhada e o corpo mais sequinho.
Reparei também que todo o stress e ansiedade foram embora, e quando eu não corro durante a semana parece que tô sobrecarregada. Eu andava meio jururu e pensei até em voltar para a terapia, mas depois que comecei a correr todo o stress foi embora, e nem de terapia estou precisando mais.
Outra coisa que reparei foi uma melhora significativa no sono e humor. Eu não sou uma pessoa mau humorada, mas tenho meus dias de bad hair. Na verdade, eu não tenho mais paciência para mimimi e gente que não transa. AHAHAHHA… Um dia explico essa expressão que uso com as minhas amigas. Merece uma tag divertidíssima.
Comece a correr, essa é a minha dica para a sua vida. E se você não gosta comece a achar um jeito de gostar.
Confesso que no início eu focava em todas as coisas RUINS da minha vida. Tipo pensava em situações ruins e ficava com raiva ao correr. Quando ficou tedioso ter raiva a toda corrida inventei de fazer uma playlist bombástica. Ainda estou na fase da playlist, ainda não enjoei das músicas, mas agora comecei a cantar baixinho junto. Tá funcionando ainda e faço 4km em 30 minutos morrendo.