Um mês de marmitas naturais + exercícios físicos e os resultados continuam. Vem saber tudo sobre o desafio “Para nunca mais usar facetune” em parceria com a Eat Natural e a Academia Mov&Ment!

Nesta última semana tivemos feriado de 4 dias e me permiti comer coisas que não comia há 3 semanas. É claro que não atolei o pé na jaca, mas tudo não parecia ter o mesmo sabor de antes. Não sei se foi por causa da gripe ou da dieta.

Exercícios

Na semana passada eu trabalhei segunda e terça até as 22h e não treinei. Treinei só na quarta-feira, pois a academia emendou o feriado e eu também. Salvo a quinta-feira (feriado) em que fui para o Paraguai fazer compras e valeu a caminhada.

A Cinthia queria me socar por treinar tão pouco na semana passada, mas não teve jeito.

Agendem sua avaliação com a Cinthia pelo telefone 45 9989-7831.

Alimentação

Continuei na alimentação saudável com as marmitas da Eat Natural (45 3306-7646) durante esta semana. Lembram do post de domingo passado em que postei o cardápio desta semana? Estava delicioso! Eu adoooro as marmitas deles, super indico!

Olha só como vem organizado!

Junto com algumas marmitas desta semana vieram alguns chás para me ajudar no emagrecimento. Eu adorei, estava frio e caiu perfeito durante a tarde ou a noite.

As marmitas vem super organizadinhas e estão me ajudando horrores a manter a linha! Juro que sem elas eu não conseguiria e estão sendo essenciais para o emagrecimento.

Resultados

Ontem foi dia de fotos de alguns looks que recebi da Lez a Lez e reparei que está tudo ficando largo. Adoro esta sensação.

Mesmo a balança apontando que não baixei o peso, as roupas mostram que perdi medidas. Além disso, estou dormindo melhor e menos ansiosa. Uma coisa que não consigo diminuir é o café nosso de cada dia, sou viciada e acho que me mantém acordada. Queria muito parar de tomar, mas quando fico sem sinto MUITA dor de cabeça.

Na próxima semana começo a semana de detox novamente, e aí sim me aguardem porque tenho certeza de que se vão mais uns 2kg no fim da semana.

Continuem me acompanhando e me contem o que vocês fazem para manter a forma e a saúde em dia!