Além de moda, vocês adoram saber da minha vida. hahahah… Por isso resolvi compartilhar aqui um desafio que estou fazendo em parceria com a minha querida personal trainer Cinthia Tibes e a Eat Natural. O projeto foi apelidado de “Para nunca mais usar facetune” devido às blogueiras que abusam deste app. E não, não vou virar uma musa fit.
Serão 2 meses de dieta e treino, mostrando resultados semanais, tudo por um único objetivo: Tenho que secar até agosto, pois tenho um projeto secreto que vocês só vão saber em agosto.
Para isso estou treinando todos os dias com a Cinthia que aplica o Core 360! Já faz um ano que eu treino e eu juro que ela nunca repetiu um exercício. É perfeito para quem detesta uma rotina. Com 7 meses de treino, sem cuidar da alimentação, no ano passado, eu obtive resultados maravilhosos mesmo! Sequei e estava ganhando músculos até passar 30 dias em Nova York, que vocês já sabem o que aconteceu. Cachaça e hambúrguer ferraram com o meu metabolismo e demorei mais uns 4 meses para voltar ao ritmo. O problema foi voltar, pois o junk food já tomava conta de minha rotina.
Desta vez voltamos com tudo e com treinos diários. Não vou postar os treinos porque além dela acabar comigo, quero que vocês entrem em contato com a Cinthia e agendem uma avaliação e iniciem os exercícios. Ligue djá: 45 9989-7831
A Eat Natural entrou com a alimentação balanceada e saudável, e eu juro que não conseguiria sem eles. Minha vida é muito agitada e sou da geração comida pronta e enlatada. Não sei cozinhar nada e nem tenho paciência para isso. A Eat Natural me envia as marmitinhas balanceadas e tudo o que devo comer durante o dia. É o melhor serviço ever!
Para este desafio vamos fazer 1 semana de detox e uma semana de marmita balanceada e saudável.
E nesta primeira semana, foi o detox. Não senti fome, as vezes era até comida demais. Acho que o meu corpo vai se acostumando a comer menos e melhor. Estou postando tudo no snapchat, acompanhem por lá e comecem comigo a dieta. Vocês não vão se arrepender! Liguem e peçam as marmitinhas de vocês: 45- 3306-7646
Toda manhã as 11h chega a minha encomenda, várias marmitinhas com frutas, almoço, jantar, chás, tudo balanceado e com uma etiqueta indicando qual refeição comer. Além disso, vem também um bilhetinho contendo o cardápio e sempre um texto que entende tudo o que senti ou vou sentir ao comer. Achei maravilhoso! A alimentação faz toda a diferença na vida de uma pessoa, eu senti na pele essa semana a diferença, me senti mais calma e paciente, e olha que vocês sabem o quanto sou agitada!
Vou me pesar novamente no domingo, e na próxima sexta compartilho o resultado da primeira semana e também sobre como foi a segunda semana de dieta e exercício. Me contem também se vocês tem algum segredo para manter o peso e etc, vou amar saber!
xoxo