Um mês de marmitas naturais + exercícios físicos e os resultados continuam. Vem saber tudo sobre o desafio “Para nunca mais usar facetune” em parceria com a Eat Natural e a Academia Mov&Ment!
Nesta última semana tivemos feriado de 4 dias e me permiti comer coisas que não comia há 3 semanas. É claro que não atolei o pé na jaca, mas tudo não parecia ter o mesmo sabor de antes. Não sei se foi por causa da gripe ou da dieta.
Exercícios
Na semana passada eu trabalhei segunda e terça até as 22h e não treinei. Treinei só na quarta-feira, pois a academia emendou o feriado e eu também. Salvo a quinta-feira (feriado) em que fui para o Paraguai fazer compras e valeu a caminhada.
A Cinthia queria me socar por treinar tão pouco na semana passada, mas não teve jeito.
Agendem sua avaliação com a Cinthia pelo telefone 45 9989-7831.
Alimentação
Continuei na alimentação saudável com as marmitas da Eat Natural (45 3306-7646) durante esta semana. Lembram do post de domingo passado em que postei o cardápio desta semana? Estava delicioso! Eu adoooro as marmitas deles, super indico!
Junto com algumas marmitas desta semana vieram alguns chás para me ajudar no emagrecimento. Eu adorei, estava frio e caiu perfeito durante a tarde ou a noite.
As marmitas vem super organizadinhas e estão me ajudando horrores a manter a linha! Juro que sem elas eu não conseguiria e estão sendo essenciais para o emagrecimento.
Resultados
Ontem foi dia de fotos de alguns looks que recebi da Lez a Lez e reparei que está tudo ficando largo. Adoro esta sensação.
Mesmo a balança apontando que não baixei o peso, as roupas mostram que perdi medidas. Além disso, estou dormindo melhor e menos ansiosa. Uma coisa que não consigo diminuir é o café nosso de cada dia, sou viciada e acho que me mantém acordada. Queria muito parar de tomar, mas quando fico sem sinto MUITA dor de cabeça.
Na próxima semana começo a semana de detox novamente, e aí sim me aguardem porque tenho certeza de que se vão mais uns 2kg no fim da semana.
Continuem me acompanhando e me contem o que vocês fazem para manter a forma e a saúde em dia!